الناز خوارزمی

نمایش 8 نتیجه

نمایش:
فیلتر
فرمدهی شکم

نمونه برنامه تمرینی شکم – سطح متوسط تا حرفه ای

نکات مهم
  • هدف : فرمدهی عضلات شکم
  • سوابق خاص : برادی کاردی
  • قد : 183
  • وزن : 66
  • سن : 35
  • برنامه غذایی:  یک ماهه
  • نوع تمرین : سنگنوردی
150,000T
فیتنس در خانه

نمونه برنامه فیتنس برای خانم نیمه مبتدی

نکات مهم
  • هدف : فرمدهی و تقویت عضلات
  • سوابق خاص: جراحی تیروئید، اسکولیوز
  • نواحی ضعیف: نگهدرانده‌های ستون فقرات، نگهدارنده‌های گردن، چهارسر ران
  • قد : 160
  • وزن : 52
  • سن : 40
  • برنامه فیتنس:  یک ماهه
250,000T
پشتبانی برنامه غذایی ورزشیبرنامه غذایی رژیم

پشتیبانی و مشاوره برنامه غذایی – ورزشی

نکات مهم

پس از خرید محصول ، از بخش  برنامه ها،  در پروفایل کاربریتان، روی دکمه دریافت مشاوره کلیک کنید و ارتباط بگیرید .

150,000T
فیتنس خصوصیمربی کلاس خصوصی

کلاس فیتنس خصوصی سطح دلخواه- ترم 20

نکات مهم
  • مدت هر جلسه یک ساعت است.
  • پس از خرید باید تایم دلخواه را با مربی هماهنگ نمایید.
از: 150,000T
فیتنس گروهی

کلاس فیتنس گروهی بانوان سطح متوسط – ترم 1

نکات مهم

 

  • کلاس فقط ویژه بانوان است.
  • حداکثر ظرفیت کلاس 10 نفر می‌باشد.
  • تعداد جلسات در هفته  : 2 بار
  • روزهای کلاس  : یکشنبه ، سه‌شنبه

مشاهده کلاس خصوصی همین مربی

مشاهده یک جلسه رایگان همین مربی

از: 35,000T
کاردیو گروهیکاردیو گروهی بانوان

کلاس کاردیو گروهی بانوان سطح مبتدی – ترم 18

نکات مهم

 

  • کلاس فقط ویژه بانوان است.
  • حداکثر ظرفیت کلاس 10 نفر می‌باشد.
  • تعداد جلسات در هفته  : 3 بار
  • روزهای کلاس  : شنبه ، دوشنبه ، چهارشنبه

مشاهده کلاس حصوصی همین مربی

مشاهده یک جلسه رایگان همین مربی

از: 35,000T
اسکرول به بالا

سبد خرید فروشگاه

بسته

Shopping cart is empty!

خرید کنید

ورود و ثبت نام