لیست مربیان هوم کلاب < سمت چپ و راست >
آیا میدانید همه کلاس های آنلاین هوم کلاب، گارانـتی بازگشـت وجـه دارند ؟ کافیست فقط پس از جلسه اول، درخواست استرداد را ثبت کنید. لطفا حتما قبل از خرید، شرایط بازگشت وجه را بخوانید.
🟥🟥🟥 چون آرامش کم شده، ورزش های مخصوص آرامش شما
کلاس گروهی یوگا با هدف آدامش و انعطاف و رفع درد کد 52
نکات مهم
- این کلاس گروهی، روزهای فرد / زوج / صبح و بعد از ظهر مطابق برنامه زیر برگزار میشود (شما با هر خرید یک سانس را خریداری میکنید )
- تاریخ شروع اولین جلسه : دو تا 3 هفته پس از تکمیل فرم ارزیابی جسمانی
- تعداد جلسات در هفته : حداکثر سه بار در هفته- عضویت ماهانه
- روزهای کلاس :فرد یا زوج به انتخاب شما (تایم دقیق به شما اعلام میشود و در صورتی که نتوانید در تایم مورد نظر شرکت کنین، کل هزینه کلاس به شما عودت میشه- کلاسها عموما عصر هستند. )
- اگر حداقل 1 نفر رو با خودتون بیارید، براتون گروه جدا تشکیل میدیم که به تایمتون بخوره .
مشاهده سوالات متداول روند برگزاری کلاس
از: 45,000T
پکیج تخفیفی مت -کش پیلاتس و کش مینی لوپ
نکات مهم
ارسال رایگان به سراسر کشور
338,000T
17% Off
کش پیلاتس دومتری
نکات مهم
ارسال رایگان به سراسر کشور
3% Off
یک جفت دمبل دو 2 کیلوگرمی روکش‌دار شش ضلعی
نکات مهم
ارسال با پست پیشتاز به سراسر کشور
70% Off
ایروبیک و رقص, برنامه ورزشی - غذایی, حرکات اصلاحی, ذهنی انگیزشی, سی ایکس, صبحگاهی حال خوب کن!, ورزشهای مادر و فرزند, ورزشهای پشت میزنشینان, پیلاتس, کاردیو
اکانت اسپتیفای: بیش از صدمیلیون موزیک مدیتیشن، ورزشی، پادکست و داستان
نکات مهم
- بیش از صد میلیون موزیک فارسی و انگلیسی به همراه متن ، (همچنین سایر زبانها )
- دسترسی به پادکست های آموزشی و داستانها به همه زبانها
- قابل دانلود قانونی روی گوشی و کامپیوتر
- دسترسی سه ماهه و امکان ساخت پلی لیست و استفاده از پلی لیست دیگران
- موسیقی ها برای هر ورزش نیز سفارشی سازی شده است ، کاردیو، بوکس، فیتنس و ..
- پس از خرید لازم است از داشبوردتان به پشتیبانی پیام دهید .
- ساخت اکانت روی آدرس جیمیلتان انجام میشود و 4-7 روز زمان میبرد
- اکانت ها با کشور آمریکا فعال میشود. و در ایران قابل استفاده است.
کلاس مدیتیشن گروهی روزانه صبحگاهی- کد 25
نکات مهم
روزهای دوشنبه وچهارشنبه ساعت ۹الی۹:۳۰
- تعداد جلسات در هفته : 2 بار
- روزهای کلاس : دوشنبه ، چهارشنبه
از: 320,000T
کلاس مدیتیشن گروهی شبانه – کد 24
نکات مهم
از: 320,000T
17% Off
کلاس یوگا گروهی روز زوج بانوان سطح متوسط – کد 22
نکات مهم
- کلاس فقط ویژه بانوان است.
- حداکثر ظرفیت کلاس 10 نفر میباشد.
- تعداد جلسات در هفته : 2 بار
- روزهای کلاس : دوشنبه ، چهارشنبه
از: 50,000T
🟥🟥🟥 چون سرتان شلوغ است! وزرش های با تایم دلخواه شما
13% Off
ایروبیک و رقص, حرکات اصلاحی, سی ایکس, ورزشهای خانه دارها, ورزشهای زیبایی استایل, ورزشهای پشت میزنشینان, کلاس VIP
کلاس خصوصی ریتمیک و ورزشهای هوازی – کد 60
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- ارسال فرم پس از خرید کلاس، الزامی است . (در پروفایل شما )
- تعداد حداکثر جلسات در هفته : سه بار در هفته (عضویت ماهانه یا چند ماهه )
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
از: 59,000T
39% Off
بدنسازی, توانبخشی و سالمندان, حرکات اصلاحی, فیتنس, ورزشهای پشت میزنشینان, ویژه مشاغل, کلاس VIP, کلاسهای سازمانی
کلاس خصوصی ویژه مدیران شرکتها و سازمان ها- کد 08
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- 200 درصد گارانتی بازگشت وجه
- ارسال ارزیابی جسمانی پس از خرید ، الزامی است . (در پروفایل شما قرار میگیره)
- تعداد حداکثر جلسات در هفته : سه بار در هفته (عضویت ماهانه یا چند ماهه )
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
15% Off
كلاس خصوصي فيتنس سطح مبتدي و پيشرفته کد 34
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- ارسال فرم پس از خرید کلاس، الزامی است . (در پروفایل شما )
- مدت کلاس : یکماه (حداکثر تعداد جلسات 12 میباشد ) شما میتونید 2 یا 3 بار در هفته رو به انتخاب خودتون ورزش کنید .
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
از: 89,000T
23% Off
کلاس خصوصی فوق فشرده HIIT – لاغری سریع – کد 32
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- ارسال فرم پس از خرید کلاس، الزامی است . (در پروفایل شما )
- مدت کلاس : یکماه (حداکثر تعداد جلسات 12 میباشد ) شما میتونید 2 یا 3 بار در هفته رو به انتخاب خودتون ورزش کنید .
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
100% Off
کلاس خصوصی توانبخشی و حرکات اصلاحی، برای افراد دارای آسیب – کد 50
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- ارسال فرم ارزیابی جسمانی پس از خرید کلاس، الزامی است . (در پروفایل شما )
- تعداد حداکثر جلسات در هفته : سه بار در هفته (عضویت ماهانه یا چند ماهه )
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
15% Off
کلاس خصوصی فرمدهی (با هر آسیبی مثل زانو/کمر درد و …) کد 51
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- ارسال فرم پس از خرید کلاس، الزامی است . (در پروفایل شما )
- تعداد حداکثر جلسات در هفته : سه بار در هفته (عضویت ماهانه یا چند ماهه )
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
9% Off
کلاس خصوصی فرمدهی و بدنسازی (حتی افراد آسیب دیده ) – کد 31
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- ارسال فرم پس از خرید کلاس، الزامی است . (در پروفایل شما )
- تعداد حداکثر جلسات در هفته : سه بار در هفته (عضویت ماهانه یا چند ماهه )
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
از: 95,000T
17% Off
کلاس خصوصی استایل (بهبود ظاهری و حس خوب ) – کد 15
نکات مهم
- این کلاس خصوصی، و در تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی برگزار خواهد شد.
- تاریخ شروع اولین جلسه :با هماهنگی مربی
- تعداد جلسات در هفته : سه بار در هفته
- روزهای کلاس : با هماهنگی مربی
پس از خرید، وارد پروفایلتون بشین و لینک کلاس رو دریافت بکنین . همچنین لازمه قبل از هر ترم افراد فرم ارزیابی جسمانی رو پر کنن تا مربی قبل و بعد از ترم اونها رو آنالیز کنه .
از: 120,000T
🟥🟥🟥 چون همه جیز به چشمشان است! ورزشهای زیبایی استایل
13% Off
ایروبیک و رقص, حرکات اصلاحی, سی ایکس, ورزشهای خانه دارها, ورزشهای زیبایی استایل, ورزشهای پشت میزنشینان, کلاس VIP
کلاس خصوصی ریتمیک و ورزشهای هوازی – کد 60
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- ارسال فرم پس از خرید کلاس، الزامی است . (در پروفایل شما )
- تعداد حداکثر جلسات در هفته : سه بار در هفته (عضویت ماهانه یا چند ماهه )
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
از: 59,000T
39% Off
بدنسازی, توانبخشی و سالمندان, حرکات اصلاحی, فیتنس, ورزشهای پشت میزنشینان, ویژه مشاغل, کلاس VIP, کلاسهای سازمانی
کلاس خصوصی ویژه مدیران شرکتها و سازمان ها- کد 08
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- 200 درصد گارانتی بازگشت وجه
- ارسال ارزیابی جسمانی پس از خرید ، الزامی است . (در پروفایل شما قرار میگیره)
- تعداد حداکثر جلسات در هفته : سه بار در هفته (عضویت ماهانه یا چند ماهه )
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
پکیج تخفیفی مت -کش پیلاتس و کش مینی لوپ
نکات مهم
ارسال رایگان به سراسر کشور
338,000T
17% Off
کش پیلاتس دومتری
نکات مهم
ارسال رایگان به سراسر کشور
3% Off
یک جفت دمبل دو 2 کیلوگرمی روکش‌دار شش ضلعی
نکات مهم
ارسال با پست پیشتاز به سراسر کشور
کش بدنسازی دستهدار 2متری هوم جیم
نکات مهم
ارسال رایگان به سراسر کشور
از: 110,000T
17% Off
مت یوگا کیفیت عالی، در رنگهای مختلف
نکات مهم
ارسال رایگان به سراسر کشور
روی مت یوگای خود یک کاور اشانتیون دریافت میکنید
از: 150,000T
15% Off
كلاس خصوصي فيتنس سطح مبتدي و پيشرفته کد 34
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- ارسال فرم پس از خرید کلاس، الزامی است . (در پروفایل شما )
- مدت کلاس : یکماه (حداکثر تعداد جلسات 12 میباشد ) شما میتونید 2 یا 3 بار در هفته رو به انتخاب خودتون ورزش کنید .
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
از: 89,000T
کلاس های تخفیف دار
-
کلاس خصوصی ریتمیک و ورزشهای هوازی - کد 60
از: 59,000T
-
کلاس خصوصی ویژه مدیران شرکتها و سازمان ها- کد 08
از: 140,000Tاز: 85,000T -
یک جفت دمبل 1.5 کیلوگرمی روکش‌دار رنگی
120,000T110,000T -
تحرک و نشاط سازمانی - کلاس گروهی سازمانی کد 03
از: 180,000T
پرفروشترین کلاسها
جدیدیترین ترم های کلاسی
-
کلاس گروهی یوگا با هدف آدامش و انعطاف و رفع درد کد 52
از: 45,000T
-
کلاس خصوصی ریتمیک و ورزشهای هوازی - کد 60
از: 59,000T
-
کلاس خصوصی ویژه مدیران شرکتها و سازمان ها- کد 08
از: 140,000Tاز: 85,000T -
پکیج تخفیفی مت -کش پیلاتس و کش مینی لوپ
338,000T
🟥🟥🟥 چون شرایط شما خاص است، ورزشهای درمانی، توانبخشی یا دوران بارداری
کلاس گروهی یوگا با هدف آدامش و انعطاف و رفع درد کد 52
نکات مهم
- این کلاس گروهی، روزهای فرد / زوج / صبح و بعد از ظهر مطابق برنامه زیر برگزار میشود (شما با هر خرید یک سانس را خریداری میکنید )
- تاریخ شروع اولین جلسه : دو تا 3 هفته پس از تکمیل فرم ارزیابی جسمانی
- تعداد جلسات در هفته : حداکثر سه بار در هفته- عضویت ماهانه
- روزهای کلاس :فرد یا زوج به انتخاب شما (تایم دقیق به شما اعلام میشود و در صورتی که نتوانید در تایم مورد نظر شرکت کنین، کل هزینه کلاس به شما عودت میشه- کلاسها عموما عصر هستند. )
- اگر حداقل 1 نفر رو با خودتون بیارید، براتون گروه جدا تشکیل میدیم که به تایمتون بخوره .
مشاهده سوالات متداول روند برگزاری کلاس
از: 45,000T
پکیج تخفیفی مت -کش پیلاتس و کش مینی لوپ
نکات مهم
ارسال رایگان به سراسر کشور
338,000T
17% Off
کش پیلاتس دومتری
نکات مهم
ارسال رایگان به سراسر کشور
3% Off
یک جفت دمبل دو 2 کیلوگرمی روکش‌دار شش ضلعی
نکات مهم
ارسال با پست پیشتاز به سراسر کشور
70% Off
ایروبیک و رقص, برنامه ورزشی - غذایی, حرکات اصلاحی, ذهنی انگیزشی, سی ایکس, صبحگاهی حال خوب کن!, ورزشهای مادر و فرزند, ورزشهای پشت میزنشینان, پیلاتس, کاردیو
اکانت اسپتیفای: بیش از صدمیلیون موزیک مدیتیشن، ورزشی، پادکست و داستان
نکات مهم
- بیش از صد میلیون موزیک فارسی و انگلیسی به همراه متن ، (همچنین سایر زبانها )
- دسترسی به پادکست های آموزشی و داستانها به همه زبانها
- قابل دانلود قانونی روی گوشی و کامپیوتر
- دسترسی سه ماهه و امکان ساخت پلی لیست و استفاده از پلی لیست دیگران
- موسیقی ها برای هر ورزش نیز سفارشی سازی شده است ، کاردیو، بوکس، فیتنس و ..
- پس از خرید لازم است از داشبوردتان به پشتیبانی پیام دهید .
- ساخت اکانت روی آدرس جیمیلتان انجام میشود و 4-7 روز زمان میبرد
- اکانت ها با کشور آمریکا فعال میشود. و در ایران قابل استفاده است.
کلاس مدیتیشن گروهی روزانه صبحگاهی- کد 25
نکات مهم
روزهای دوشنبه وچهارشنبه ساعت ۹الی۹:۳۰
- تعداد جلسات در هفته : 2 بار
- روزهای کلاس : دوشنبه ، چهارشنبه
از: 320,000T
کلاس مدیتیشن گروهی شبانه – کد 24
نکات مهم
از: 320,000T
17% Off
کلاس یوگا گروهی روز زوج بانوان سطح متوسط – کد 22
نکات مهم
- کلاس فقط ویژه بانوان است.
- حداکثر ظرفیت کلاس 10 نفر میباشد.
- تعداد جلسات در هفته : 2 بار
- روزهای کلاس : دوشنبه ، چهارشنبه
از: 50,000T
مجله هوم کلاب
راهنمای برداشت درآمد مربیان و فروشندگان
قوانین کلی برداشت و انتقال پول برای برداشت درآمدتان در هوم کلاب ، موارد زیر را باید طی کنید .
5 راهکار برای چربی سوزی در مدت کوتاه
5 راهکار برای چربی سوزی در مدت کوتاه چربی سوزی میدونستی امروزه خیلی ها با مشکلات اضافه وزن دست و
۵ تا از بهترین حرکات ایروبیک
در سال 1968 ، کنت اچ کوپر ، سیستم ایروبیک پوینت را ایجاد کرد و تشخیص داد که ورزش هوازیمربی بدنسازی آنلاین
اگر شما هم به دلایل مختلف از جمله کرونا، مشغله، نوبت ایستادن در باشکاه های بدنسازی، رفت و آمد و...7 راه چربیسوزی که کمتر شنیدی!
چربیسوزی بزرگترین دغدغه امروز جامعه مدرن و پرحاشیهترین مبحث این روزا در تناسب اندام شده ولی همچنان ابهامات و باورهایبا یوگا هم میشه چربی سوزی کرد!؟
روشها و تمرینات مختلفی برای کاهش وزن و چربیسوزی سریع توصیه میشود ولی یکی از بهترین روشها انجام حرکات یوگاتاثیر و اهمیت ورزش روی عملکرد افراد پشت میز نشین!!!
تاثیر و اهمیت ورزش روی عملکرد افراد پشت میز نشین!!! با توجه به آمار و ارغام، کسانی که کارمند و
دیگه از نبود پروتئین رنج نبر!!!
دیگه از نبود پروتئین رنج نبر!! پروتئین وی چیست؟ بدن تو برای انجام فعالیت های ورزشی به انرژی و ماهیچه
ایروبیک چیست؟
ایروبیک یا هوازی (کاردیو) یکی از بهترین ورزشها جهت تقویت سیستم قلبی عروقی میباشد. اصطلاح هوازی در واقع به معنای
🟥🟥🟥 چون سایه تان باشد! ورزشهای مخصوص سالمندان
13% Off
ایروبیک و رقص, حرکات اصلاحی, سی ایکس, ورزشهای خانه دارها, ورزشهای زیبایی استایل, ورزشهای پشت میزنشینان, کلاس VIP
کلاس خصوصی ریتمیک و ورزشهای هوازی – کد 60
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- ارسال فرم پس از خرید کلاس، الزامی است . (در پروفایل شما )
- تعداد حداکثر جلسات در هفته : سه بار در هفته (عضویت ماهانه یا چند ماهه )
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
از: 59,000T
39% Off
بدنسازی, توانبخشی و سالمندان, حرکات اصلاحی, فیتنس, ورزشهای پشت میزنشینان, ویژه مشاغل, کلاس VIP, کلاسهای سازمانی
کلاس خصوصی ویژه مدیران شرکتها و سازمان ها- کد 08
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- 200 درصد گارانتی بازگشت وجه
- ارسال ارزیابی جسمانی پس از خرید ، الزامی است . (در پروفایل شما قرار میگیره)
- تعداد حداکثر جلسات در هفته : سه بار در هفته (عضویت ماهانه یا چند ماهه )
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
پکیج تخفیفی مت -کش پیلاتس و کش مینی لوپ
نکات مهم
ارسال رایگان به سراسر کشور
338,000T
17% Off
تحرک و نشاط سازمانی – کلاس گروهی سازمانی کد 03
نکات مهم
تعداد نفرات شرکت را در کادر زیر ، کنار دکمه سبد خرید وارد نمایید.
تعداد جلسات در هر ماه حداکثر 12 جلسه میباشد. برای جلسات بیشتر به همین نسبت اضافه میشود.
از: 180,000T
17% Off
کش پیلاتس دومتری
نکات مهم
ارسال رایگان به سراسر کشور
3% Off
یک جفت دمبل دو 2 کیلوگرمی روکش‌دار شش ضلعی
نکات مهم
ارسال با پست پیشتاز به سراسر کشور
خلاصی از شر یبوست در ۷ روز (آموزش کامل ویدیویی توسط متخصص تغذیه ) کد 42
نکات مهم
بعد از پرداخت دسترسی و استفاده از فایل ها براتون باز میشه.
و از طریق داشبیورد میتونین استفاده کنین از فایلها
80,000T
100% Off
کلاس خصوصی توانبخشی و حرکات اصلاحی، برای افراد دارای آسیب – کد 50
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- ارسال فرم ارزیابی جسمانی پس از خرید کلاس، الزامی است . (در پروفایل شما )
- تعداد حداکثر جلسات در هفته : سه بار در هفته (عضویت ماهانه یا چند ماهه )
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
🟥🟥🟥 چون خسته میشوید! ورزشهای مخصوص خانه دارها
کلاس گروهی یوگا با هدف آدامش و انعطاف و رفع درد کد 52
نکات مهم
- این کلاس گروهی، روزهای فرد / زوج / صبح و بعد از ظهر مطابق برنامه زیر برگزار میشود (شما با هر خرید یک سانس را خریداری میکنید )
- تاریخ شروع اولین جلسه : دو تا 3 هفته پس از تکمیل فرم ارزیابی جسمانی
- تعداد جلسات در هفته : حداکثر سه بار در هفته- عضویت ماهانه
- روزهای کلاس :فرد یا زوج به انتخاب شما (تایم دقیق به شما اعلام میشود و در صورتی که نتوانید در تایم مورد نظر شرکت کنین، کل هزینه کلاس به شما عودت میشه- کلاسها عموما عصر هستند. )
- اگر حداقل 1 نفر رو با خودتون بیارید، براتون گروه جدا تشکیل میدیم که به تایمتون بخوره .
مشاهده سوالات متداول روند برگزاری کلاس
از: 45,000T
کلاس مدیتیشن گروهی روزانه صبحگاهی- کد 25
نکات مهم
روزهای دوشنبه وچهارشنبه ساعت ۹الی۹:۳۰
- تعداد جلسات در هفته : 2 بار
- روزهای کلاس : دوشنبه ، چهارشنبه
از: 320,000T
کلاس مدیتیشن گروهی شبانه – کد 24
نکات مهم
از: 320,000T
17% Off
کلاس یوگا گروهی روز زوج بانوان سطح متوسط – کد 22
نکات مهم
- کلاس فقط ویژه بانوان است.
- حداکثر ظرفیت کلاس 10 نفر میباشد.
- تعداد جلسات در هفته : 2 بار
- روزهای کلاس : دوشنبه ، چهارشنبه
از: 50,000T
17% Off
توانبخشی و سالمندان, صبحگاهی حال خوب کن!, ورزشهای آرامش بخش, ورزشهای زیبایی استایل, کلاس گروهی, یوگا
کلاس یوگا گروهی- روز فرد بانوان سطح متوسط – کد 21
نکات مهم
یکشنبه وسه شنبه هست ساعت ۱۰:۴۵ الی ۱۲
- کلاس فقط ویژه بانوان است.
- حداکثر ظرفیت کلاس 10 نفر میباشد.
- تعداد جلسات در هفته : 2 بار
- روزهای کلاس : یکشنبه ، سه‌شنبه
از: 35,000T
30% Off
کلاس یوگا خصوصی سطح دلخواه – کد 20
نکات مهم
- مدت هر جلسه یک ساعت و ربع است.
- پس از خرید باید تایم دلخواه را با مربی هماهنگ نمایید.
از: 95,000T
کلاس گروهی یوگا با هدف آدامش و انعطاف و رفع درد کد 52
نکات مهم
- این کلاس گروهی، روزهای فرد / زوج / صبح و بعد از ظهر مطابق برنامه زیر برگزار میشود (شما با هر خرید یک سانس را خریداری میکنید )
- تاریخ شروع اولین جلسه : دو تا 3 هفته پس از تکمیل فرم ارزیابی جسمانی
- تعداد جلسات در هفته : حداکثر سه بار در هفته- عضویت ماهانه
- روزهای کلاس :فرد یا زوج به انتخاب شما (تایم دقیق به شما اعلام میشود و در صورتی که نتوانید در تایم مورد نظر شرکت کنین، کل هزینه کلاس به شما عودت میشه- کلاسها عموما عصر هستند. )
- اگر حداقل 1 نفر رو با خودتون بیارید، براتون گروه جدا تشکیل میدیم که به تایمتون بخوره .
مشاهده سوالات متداول روند برگزاری کلاس
از: 45,000T
100% Off
کلاس خصوصی توانبخشی و حرکات اصلاحی، برای افراد دارای آسیب – کد 50
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- ارسال فرم ارزیابی جسمانی پس از خرید کلاس، الزامی است . (در پروفایل شما )
- تعداد حداکثر جلسات در هفته : سه بار در هفته (عضویت ماهانه یا چند ماهه )
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
70% Off
ایروبیک و رقص, برنامه ورزشی - غذایی, حرکات اصلاحی, ذهنی انگیزشی, سی ایکس, صبحگاهی حال خوب کن!, ورزشهای مادر و فرزند, ورزشهای پشت میزنشینان, پیلاتس, کاردیو
اکانت اسپتیفای: بیش از صدمیلیون موزیک مدیتیشن، ورزشی، پادکست و داستان
نکات مهم
- بیش از صد میلیون موزیک فارسی و انگلیسی به همراه متن ، (همچنین سایر زبانها )
- دسترسی به پادکست های آموزشی و داستانها به همه زبانها
- قابل دانلود قانونی روی گوشی و کامپیوتر
- دسترسی سه ماهه و امکان ساخت پلی لیست و استفاده از پلی لیست دیگران
- موسیقی ها برای هر ورزش نیز سفارشی سازی شده است ، کاردیو، بوکس، فیتنس و ..
- پس از خرید لازم است از داشبوردتان به پشتیبانی پیام دهید .
- ساخت اکانت روی آدرس جیمیلتان انجام میشود و 4-7 روز زمان میبرد
- اکانت ها با کشور آمریکا فعال میشود. و در ایران قابل استفاده است.
کلاس مدیتیشن گروهی روزانه صبحگاهی- کد 25
نکات مهم
روزهای دوشنبه وچهارشنبه ساعت ۹الی۹:۳۰
- تعداد جلسات در هفته : 2 بار
- روزهای کلاس : دوشنبه ، چهارشنبه
از: 320,000T
کلاس مدیتیشن گروهی شبانه – کد 24
نکات مهم
از: 320,000T
17% Off
کلاس یوگا گروهی روز زوج بانوان سطح متوسط – کد 22
نکات مهم
- کلاس فقط ویژه بانوان است.
- حداکثر ظرفیت کلاس 10 نفر میباشد.
- تعداد جلسات در هفته : 2 بار
- روزهای کلاس : دوشنبه ، چهارشنبه
از: 50,000T
17% Off
توانبخشی و سالمندان, صبحگاهی حال خوب کن!, ورزشهای آرامش بخش, ورزشهای زیبایی استایل, کلاس گروهی, یوگا
کلاس یوگا گروهی- روز فرد بانوان سطح متوسط – کد 21
نکات مهم
یکشنبه وسه شنبه هست ساعت ۱۰:۴۵ الی ۱۲
- کلاس فقط ویژه بانوان است.
- حداکثر ظرفیت کلاس 10 نفر میباشد.
- تعداد جلسات در هفته : 2 بار
- روزهای کلاس : یکشنبه ، سه‌شنبه
از: 35,000T
30% Off
کلاس یوگا خصوصی سطح دلخواه – کد 20
نکات مهم
- مدت هر جلسه یک ساعت و ربع است.
- پس از خرید باید تایم دلخواه را با مربی هماهنگ نمایید.
از: 95,000T
🟥🟥🟥 چون بی برنامه نمیشود! برنامه غذایی و ورزشی شخصی سازی شده
مشاوره با متخصص تغذیه، به همراه بررسی آزمایشات و آنالیز کامل بدنی کد 41
نکات مهم
پس از خرید برنامه ، از بخش پروفایل کاربری تان، به « فرم مشاوره با متخصص تغذیه » دسترسی دارید که پس از پاسخگویی به سوالات متخصص، هوم کلاب یک برنامه شخصی سازی مختص شما ، برایتان طراحی میکند . سپس از بخش برنامه من آن را میبینید. طراحی برنامه برای شما، پس از تکمیل فرم مشاوره، و آنالیز بدنتان توسط متخصص، 3 تا 7 روز زمان میبرد و روی سایت قرار میگیرد.
200,000T
خلاصی از شر یبوست در ۷ روز (آموزش کامل ویدیویی توسط متخصص تغذیه ) کد 42
نکات مهم
بعد از پرداخت دسترسی و استفاده از فایل ها براتون باز میشه.
و از طریق داشبیورد میتونین استفاده کنین از فایلها
80,000T
70% Off
ایروبیک و رقص, برنامه ورزشی - غذایی, حرکات اصلاحی, ذهنی انگیزشی, سی ایکس, صبحگاهی حال خوب کن!, ورزشهای مادر و فرزند, ورزشهای پشت میزنشینان, پیلاتس, کاردیو
اکانت اسپتیفای: بیش از صدمیلیون موزیک مدیتیشن، ورزشی، پادکست و داستان
نکات مهم
- بیش از صد میلیون موزیک فارسی و انگلیسی به همراه متن ، (همچنین سایر زبانها )
- دسترسی به پادکست های آموزشی و داستانها به همه زبانها
- قابل دانلود قانونی روی گوشی و کامپیوتر
- دسترسی سه ماهه و امکان ساخت پلی لیست و استفاده از پلی لیست دیگران
- موسیقی ها برای هر ورزش نیز سفارشی سازی شده است ، کاردیو، بوکس، فیتنس و ..
- پس از خرید لازم است از داشبوردتان به پشتیبانی پیام دهید .
- ساخت اکانت روی آدرس جیمیلتان انجام میشود و 4-7 روز زمان میبرد
- اکانت ها با کشور آمریکا فعال میشود. و در ایران قابل استفاده است.
برنامه غذایی عمومی – برای خانم میانسال ورزشکار مبتدی
نکات مهم
- هدف : کاهش وزن
- سوابق خاص : ندارد
- قد : 160
- وزن : 96
- سن : 56
- برنامه غذایی: یک ماهه
- نوع تمرین : آمادگی جسمانی
برنامه ورزشی آماده برای آمادگی جسمانی برای خانم باردار
نکات مهم
پس از خرید برنامه ، از بخش پروفایل کاربری تان، به فرمی دسترسی دارید که پس از پاسخگویی به سوالات فرم، مربی هوم کلاب برایتان برنامه طراحی میکند . و در صورت نیاز با شما در ارتباط است .
25,000T
دریافت برنامه ورزشی جامع- چهار روز در هفته (تمرین از روی ویدیو )
نکات مهم
پس از خرید برنامه ، از بخش پروفایل کاربری تان، به فرمی دسترسی دارید که پس از پاسخگویی به سوالات فرم، مربی هوم کلاب برایتان برنامه طراحی میکند . و در صورت نیاز با شما در ارتباط است .
400,000T
دریافت برنامه غذایی شخصی سازی شده، افزایش | کاهش | تثبیت وزن بدن کد 40
نکات مهم
پس از خرید برنامه ، از بخش پروفایل کاربری تان، به « فرم مشاوره با متخصص تغذیه » دسترسی دارید که پس از پاسخگویی به سوالات متخصص، هوم کلاب یک برنامه شخصی سازی مختص شما ، برایتان طراحی میکند . سپس از بخش برنامه من آن را میبینید. طراحی برنامه برای شما، پس از تکمیل فرم مشاوره، و آنالیز بدنتان توسط متخصص، 3 تا 7 روز زمان میبرد و روی سایت قرار میگیرد.
150,000T
دریافت برنامه ورزشی شخصی سازی شده (تمرین از روی ویدیو ) کد 18
نکات مهم
پس از خرید برنامه ، از بخش پروفایل کاربری تان، به « فرم مشاوره با مربی » دسترسی دارید که پس از پاسخگویی به سوالات مربی، هوم کلاب یک برنامه شخصی سازی مختص شما ، برایتان طراحی میکند . سپس از بخش برنامه من آن را میبینید. طراحی برنامه برای شما، پس از تکمیل فرم مشاوره، و آنالیز بدنتان توسط مربی ، 3 تا 7 روز زمان میبرد و روی سایت قرار میگیرد.
290,000T
🟥🟥🟥 چون کارتان یکنواخت است! ورزشهای مخصوص کارمندان
39% Off
بدنسازی, توانبخشی و سالمندان, حرکات اصلاحی, فیتنس, ورزشهای پشت میزنشینان, ویژه مشاغل, کلاس VIP, کلاسهای سازمانی
کلاس خصوصی ویژه مدیران شرکتها و سازمان ها- کد 08
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- 200 درصد گارانتی بازگشت وجه
- ارسال ارزیابی جسمانی پس از خرید ، الزامی است . (در پروفایل شما قرار میگیره)
- تعداد حداکثر جلسات در هفته : سه بار در هفته (عضویت ماهانه یا چند ماهه )
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
پکیج تخفیفی مت -کش پیلاتس و کش مینی لوپ
نکات مهم
ارسال رایگان به سراسر کشور
338,000T
17% Off
کش پیلاتس دومتری
نکات مهم
ارسال رایگان به سراسر کشور
3% Off
یک جفت دمبل دو 2 کیلوگرمی روکش‌دار شش ضلعی
نکات مهم
ارسال با پست پیشتاز به سراسر کشور
15% Off
كلاس خصوصي فيتنس سطح مبتدي و پيشرفته کد 34
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- ارسال فرم پس از خرید کلاس، الزامی است . (در پروفایل شما )
- مدت کلاس : یکماه (حداکثر تعداد جلسات 12 میباشد ) شما میتونید 2 یا 3 بار در هفته رو به انتخاب خودتون ورزش کنید .
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
از: 89,000T
51% Off
کلاس گروهی استایل در اینستاگرام (لاغری و چاقی ) کد 14
نکات مهم
- این کلاس گروهی، از روی ویدیوی ضبط شده میباشد . ویدیوها در اینستاگرام در یک پیج خصوصی قرار گرفته و شما میتونین در هر تایم دلخواه اونها رو ببینین .
- مدت حضور در پیج خصوصی : 1ماه
- کیفیت ویدیو ها : خوب و پرانرژی
23% Off
کلاس خصوصی فوق فشرده HIIT – لاغری سریع – کد 32
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- ارسال فرم پس از خرید کلاس، الزامی است . (در پروفایل شما )
- مدت کلاس : یکماه (حداکثر تعداد جلسات 12 میباشد ) شما میتونید 2 یا 3 بار در هفته رو به انتخاب خودتون ورزش کنید .
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
100% Off
کلاس خصوصی توانبخشی و حرکات اصلاحی، برای افراد دارای آسیب – کد 50
نکات مهم
- این کلاس به شکل خصوصی و با خانواده برگزار میشود.
- تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی .
- ارسال فرم ارزیابی جسمانی پس از خرید کلاس، الزامی است . (در پروفایل شما )
- تعداد حداکثر جلسات در هفته : سه بار در هفته (عضویت ماهانه یا چند ماهه )
- روزهای کلاس :فرد/ زوج
الان رزرو کنید!
(نمایش 1 – 12 محصول از 49 محصول)
Product categories
- Uncategorized (1)
- ایروبیک و رقص (2)
- برنامه ورزشی - غذایی (12)
- تغذیه درست (3)
- توانبخشی و سالمندان (11)
- حرکات اصلاحی (6)
- دوره اینستاگرامی (1)
- دوره ویدیویی (1)
- ذهنی انگیزشی (3)
- سی ایکس (6)
- صبحگاهی حال خوب کن! (3)
- ورزشهای آرامش بخش (5)
- ورزشهای خانه دارها (8)
- ورزشهای زیبایی استایل (20)
- ورزشهای مادر و فرزند (2)
- ورزشهای پشت میزنشینان (5)
- وسایل و تجهیزات (15)
- ویژه مشاغل (2)
- پیلاتس (4)
- کاردیو (2)
- کلاس VIP (12)
- کلاس گروهی (9)
- کلاسهای سازمانی (2)
- کمپین خوش استایل (1)
- یوگا (6)
Filter by Price
70% Off
ایروبیک و رقص, برنامه ورزشی - غذایی, حرکات اصلاحی, ذهنی انگیزشی, سی ایکس, صبحگاهی حال خوب کن!, ورزشهای مادر و فرزند, ورزشهای پشت میزنشینان, پیلاتس, کاردیو
اکانت اسپتیفای: بیش از صدمیلیون موزیک مدیتیشن، ورزشی، پادکست و داستان
نکات مهم
- بیش از صد میلیون موزیک فارسی و انگلیسی به همراه متن ، (همچنین سایر زبانها )
- دسترسی به پادکست های آموزشی و داستانها به همه زبانها
- قابل دانلود قانونی روی گوشی و کامپیوتر
- دسترسی سه ماهه و امکان ساخت پلی لیست و استفاده از پلی لیست دیگران
- موسیقی ها برای هر ورزش نیز سفارشی سازی شده است ، کاردیو، بوکس، فیتنس و ..
- پس از خرید لازم است از داشبوردتان به پشتیبانی پیام دهید .
- ساخت اکانت روی آدرس جیمیلتان انجام میشود و 4-7 روز زمان میبرد
- اکانت ها با کشور آمریکا فعال میشود. و در ایران قابل استفاده است.
برنامه غذایی عمومی – برای خانم میانسال ورزشکار مبتدی
نکات مهم
- هدف : کاهش وزن
- سوابق خاص : ندارد
- قد : 160
- وزن : 96
- سن : 56
- برنامه غذایی: یک ماهه
- نوع تمرین : آمادگی جسمانی
برنامه غذایی آماده – افزایش وزن- ورزشکار مرد- سنگ نورد
نکات مهم
- هدف : افزایش وزن
- سوابق خاص: برادی کاردی
- قد : 183
- وزن : 66
- سن : 35
- برنامه غذایی: یک ماهه
- نوع تمرین : سنگنوردی
15,000T
برنامه فیتنس آماده – برای خانم نیمه مبتدی
نکات مهم
- هدف : فرمدهی و تقویت عضلات
- سوابق خاص: جراحی تیروئید، اسکولیوز
- نواحی ضعیف: نگهدرانده‌های ستون فقرات، نگهدارنده‌های گردن، چهارسر ران
- قد : 160
- وزن : 52
- سن : 40
- برنامه فیتنس: یک ماهه
25,000T
برنامه ورزشی آماده – تمرینی شکم – سطح متوسط تا حرفه ای
نکات مهم
- هدف : فرمدهی عضلات شکم
- سوابق خاص : برادی کاردی
- قد : 183
- وزن : 66
- سن : 35
- برنامه غذایی: یک ماهه
- نوع تمرین : سنگنوردی
15,000T
برنامه ورزشی آماده برای آمادگی جسمانی برای خانم باردار
نکات مهم
پس از خرید برنامه ، از بخش پروفایل کاربری تان، به فرمی دسترسی دارید که پس از پاسخگویی به سوالات فرم، مربی هوم کلاب برایتان برنامه طراحی میکند . و در صورت نیاز با شما در ارتباط است .
25,000T
17% Off
تحرک و نشاط سازمانی – کلاس گروهی سازمانی کد 03
نکات مهم
تعداد نفرات شرکت را در کادر زیر ، کنار دکمه سبد خرید وارد نمایید.
تعداد جلسات در هر ماه حداکثر 12 جلسه میباشد. برای جلسات بیشتر به همین نسبت اضافه میشود.
از: 180,000T
تخته استپ ورزشی سه لایه فوم فشرده
نکات مهم
ارسال با پست پیشتاز به سراسر کشور
125,000T
حق عضویت سالانه باشگاه هوم کلاب ( ویـژه مـربیان/ فروشندگان )
نکات مهم
- هوم کلاب فروش شما را تا 20 میلیون تومان تضمین میکند (بسته به طرح انتخابی شما)، این تضیمن در صورت همکاری فعال مربی با باشگاه است.
- پس از پرداخت ، از بخش پروفایل کاربری تان ، در بخش کلاسها/ برنامه ها ، ارسال مدارک را انتخاب کنید.
در هر لحظه هر مشکلی را با پشتیبانی مطرح نمایید .
در هوم کلاب، دغدغه مالی نداشته باشید.
از: 45,000T
خلاصی از شر یبوست در ۷ روز (آموزش کامل ویدیویی توسط متخصص تغذیه ) کد 42
نکات مهم
بعد از پرداخت دسترسی و استفاده از فایل ها براتون باز میشه.
و از طریق داشبیورد میتونین استفاده کنین از فایلها
80,000T
دریافت برنامه غذایی شخصی سازی شده، افزایش | کاهش | تثبیت وزن بدن کد 40
نکات مهم
پس از خرید برنامه ، از بخش پروفایل کاربری تان، به « فرم مشاوره با متخصص تغذیه » دسترسی دارید که پس از پاسخگویی به سوالات متخصص، هوم کلاب یک برنامه شخصی سازی مختص شما ، برایتان طراحی میکند . سپس از بخش برنامه من آن را میبینید. طراحی برنامه برای شما، پس از تکمیل فرم مشاوره، و آنالیز بدنتان توسط متخصص، 3 تا 7 روز زمان میبرد و روی سایت قرار میگیرد.
150,000T
دریافت برنامه ورزشی جامع- چهار روز در هفته (تمرین از روی ویدیو )
نکات مهم
پس از خرید برنامه ، از بخش پروفایل کاربری تان، به فرمی دسترسی دارید که پس از پاسخگویی به سوالات فرم، مربی هوم کلاب برایتان برنامه طراحی میکند . و در صورت نیاز با شما در ارتباط است .
400,000T