کلاس چربیسوزی گروهی بانوان سطح متوسط – ترم 9

از: 35,000T

دیر رسیدی ، تکمیل شد.
نکات مهم

 

  • کلاس فقط ویژه بانوان است.
  • حداکثر ظرفیت کلاس 10 نفر می‌باشد.
  • تعداد جلسات در هفته  : 3 بار
  • روزهای کلاس  : یکشنبه ، سه‌شنبه ، پنجشنبه

مشاهده کلاس سی ایکس همین مربی

1 جلسه12 جلسه
برای 1نفر یا 1ترم
پاک کردن

توضیحات

جدول چربیسوزی گروهی

بدون دونستن این نکات غیر ممکنه بتونی چربیسوزی کنی!

اهداف این دوره :

  • کاهش درصد چربی
  • کاهش سایز
  • بهبود شلی و افتادگی پوست

برای شرکت در کلاس چه چیزهایی لازم دارم؟

  • مت یا زیر انداز مناسب داشته باشید. 
  • یک عدد حوله همراه داشته باشید.
  • بطری آب همراه داشته باشید. 
  • جهت به حداقل رساندن آسیب، از کتانی مناسب استفاده کنید. 
  • آخرین وعده غذایی حداقل یک ساعت و نیم با تمرین فاصله داشته باشد. 
  • پایه نگهداری گوشی
اطلاعات بیشتر
حداکثر جلسات در ماه ؟

1 جلسه, 12 جلسه

چند نفرید؟ (یا چندترم خودت میای) ؟

برای 1نفر یا 1ترم

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

نظرتون در مورد دوره “کلاس چربیسوزی گروهی بانوان سطح متوسط – ترم 9” چیه ؟ 💪

اسکرول به بالا

سبد خرید فروشگاه

بسته

Shopping cart is empty!

خرید کنید

ورود و ثبت نام