کلاس یوگا گروهی روز زوج بانوان سطح متوسط – ترم 11

از: 35,000T

همین الان بخرید...
نکات مهم

 

  • کلاس فقط ویژه بانوان است.
  • حداکثر ظرفیت کلاس 10 نفر می‌باشد.
  • تعداد جلسات در هفته  : 2 بار
  • روزهای کلاس  : دوشنبه ، چهارشنبه

مشاهده کلاس خصوصی همین مربی

مشاهده یک جلسه رایگان همین مربی

1 جلسه8 جلسه
برای 1نفر یا 1ترمبرای 2نفر یا 2ترم
پاک کردن

توضیحات

جدول کلاس گروهی یوگا

برای اینکه از فواید یوگا بیشتر بدونی این مطلب رو بخون.

اهداف این دوره :

  • حس خوب آرامش ذهن وسکوت با قرار گیری در لحظه ی حال
  • رفع استرس وخشم واضطراب و افسردگی
  • افزایش حجم تنفس و بالارفتن سیستم ایمنی
  • بهبود بیماری های بدن وافزایش سلامتی
  • کمک به رفع عیوب اسکلتی بدن مانند پای پرانتزی وضربدری وکف پای صاف
  • کمک به تناسب اندام و زیبایی فرم بدن

برای شرکت در کلاس چه چیزهایی لازم دارم؟

  • مت یا زیر انداز مناسب داشته باشید.
  • یک عدد حوله همراه داشته باشید.
  • بطری آب همراه داشته باشید.
  • پوشیدن لباس فیت بدن در رنگ های روشن
  • آخرین وعده غذایی حداقل یک ساعت و نیم با تمرین فاصله داشته باشد.
  • پایه نگهداری گوشی
اطلاعات بیشتر
حداکثر جلسات در ماه ؟

1 جلسه, 8 جلسه

چند نفرید؟ (یا چندترم خودت میای) ؟

برای 1نفر یا 1ترم, برای 2نفر یا 2ترم

نظرات (1)

  1. profile avatar

    ella

    سلام، من کلاس یوگا و مدیتیشن خانم مرجان رستمی فر را به همه ی دوستان عزیز پیشنهاد میکنم، خود من از موقعی که با ایشون این کلاسها رو شروع کردم بسیار تغییر کردم، هم از نظر روحی و هم جسمی، این تمرینها در کنار استاد خوبی مثل خانم رستمی فر بسبار کمک کننده است، بنظر من با این کلاسها شما میتونید هم جسمتون و هم روح و روانتان را بیمه کنید و آرامش و سلامتی را به خودتان هدیه کنید، امیدارم که برای همه ی دوستان عزیز برکت جاری باشد

✅ منتظر شنیدن حرفاتونیم ... دوره چطور بود؟ 💪

بسیار پرفروش …

اسکرول به بالا

سبد خرید فروشگاه

بسته

Shopping cart is empty!

خرید کنید

ورود و ثبت نام