17% Off

کلاس خصوصی استایل (بهبود ظاهری و حس خوب ) – کد 15

از: 120,000T

همین الان بخرید...
نکات مهم
  • این کلاس خصوصی، و در تایم دلخواه شما با هماهنگی مربی برگزار خواهد شد.
  • تاریخ شروع اولین جلسه  :با هماهنگی مربی
  • تعداد جلسات در هفته  :  سه بار در هفته
  • روزهای کلاس  : با هماهنگی مربی

پس از خرید، وارد پروفایلتون بشین و لینک کلاس رو دریافت بکنین . همچنین لازمه قبل از هر ترم افراد فرم ارزیابی جسمانی رو پر کنن تا مربی قبل و بعد از ترم اونها رو آنالیز کنه .

مشاهده کلاس سالمندان همین مربی

1 جلسه12 جلسه
برای 1نفر یا 1ترمبرای 2نفر یا 2ترمبرای 3نفر یا 3ترمبرای 4نفر یا 4ترم
پاک کردن

توضیحات

در کلاس های خصوصی، کلیه حرکات و تمرین ها مطابق بدن شما شخصی سازی میشود و مربی در طول دوره، همواره شما را ارزیابی میکند و تمرین ها را با توان شما ارتقا میدهد. همچنین آسیبها، عارضه ها و اصلاحات حرکتی کاملا توسط مربی، در نظر گرفته میشود. توجه داشته باشید که کلاسهای خصوصی راندمان بالاتری نسبت به کلاس های گروهی دارد و چون در تایم دلخواه شما برگزار میشود، برای افراد پر مشغله و فارسی زبانان خارج از ایران کاملا مناسب است.

تمام کلاس هایی که در باشگاه هوم کلاب برگزار میشود، بدون نیاز به تجهیزات و وسایل ورزشی است. و شما میتوانید بدون هیچ وسیله ای، در هر جا، خانه یا محل کار و طبیعت، این حرکات را انجام دهید. تهیه وسایل ورزشی، به دلخواه خودتان است و مربی شما را راهنمایی خواهد کرد.

این مطلب کمکت میکنه تا با اطمینان بیشتری انتخاب کنی.

اهداف این دوره :

  • تمرکز بر تقویت عضلات و مفاصل
  • فرمدهی عضلات ضعیف
  • کاهش توده چربی

برای شرکت در کلاس چه چیزهایی لازم دارم؟

  • مت یا زیر انداز مناسب داشته باشید. 
  • یک عدد حوله همراه داشته باشید.
  • بطری آب همراه داشته باشید. 
  • جهت به حداقل رساندن آسیب، از کتانی مناسب استفاده کنید. 
  • آخرین وعده غذایی حداقل یک ساعت و نیم با تمرین فاصله داشته باشد. 
  • پایه نگهداری گوشی
اطلاعات بیشتر
حداکثر تعداد جلسات ماهانه؟

1 جلسه, 12 جلسه

چند نفر * چند ماهه؟ (نفرات رو ضربدر ماه کنید)

برای 1نفر یا 1ترم, برای 2نفر یا 2ترم, برای 3نفر یا 3ترم, برای 4نفر یا 4ترم

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

نظرتون در مورد دوره “کلاس خصوصی استایل (بهبود ظاهری و حس خوب ) – کد 15” چیه ؟ 💪

بسیار پرفروش …

اینا رو تازه دیدین

اسکرول به بالا

سبد خرید فروشگاه

بسته

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

خرید کنید

ورود و ثبت نام