پشتیبانی و مشاوره ویژه – برای برنامه غذایی – ورزشی

150,000T

همین الان بخرید...
نکات مهم

پس از خرید محصول ، از بخش  برنامه ها،  در پروفایل کاربریتان، روی دکمه دریافت مشاوره کلیک کنید و ارتباط بگیرید .

توضیحات

مشاوره و پشتبانی برنامه های غذایی و ورزشی شامل یک ماه ارتباط از طریق پیام رسان واتس اپ و در موارد بسیار ضروری تماس محدود خواهد بود .
حداکثر مدت کلی مشاوره 10 ساعت در ماه است .

اهمیت برنامه غذایی با هوم کلاب

برنامه غذایی بر اساس ساعت بیولوژیک و با توجه به سبک زندگی فرد تنظیم شده. در رژیم غذایی اصولی فقط کالری مهم نیست و سعی میشه که نسبت درشت مغذی ها (کربوهیدرات، پروتئین و چربی) درست حفظ بشه تا با تنظیم بهتر هورمون ها متابولیسم هم بهتر تنظیم بشه و فرد پیشرفت بهتری داشته باشه. منوی غذایی ارائه شده کاملاً منعطفه و صرفا یک غذای واحد مشخص نشده. به جای اون مثلاً میزان گوشت + میزان کربوهیدرات و چربی مشخص شده. با در نظر گرفتن میان وعده ها سعی میشه فرد رژیم رو سخت ندونه و آهسته پیشرفت داشته باشه.

چرا برنامه های غذایی از سایت هوم کلاب

  1. این برنامه ها کاملا مخصوص شما نوشته میشود و پس از آنکه با شما مصاحبه انجام شد، برحسب وضعیت بدنی و هدف شما تعیین میشود. لذا بسیار دقیق و اثر بخش است .
  2. تمرکز ما روی عادات غذایی سالم است و نه  فقط کالری دریافتی.
  3. ما به تناسب ترکیبات غذایی شما ، مانند نیازهای پروتئیینی و کربوهیدارتی و … همزمان توجه میکنیم .
  4. ما ماکزیمم آزادی را در برنامه شما در نظر میگیریم .
  5. به سلیقه غذایی شما توجه میکنیم تا برنامه شما عملی و امکان پذیر باشد .
  6. به خستگی ، یکنواختی ، و تغییرات پیوسته و همه مسایل غذایی، توجه میکنیم .
  7. در یک کلام ، فقط برنامه اثر بخش به شما ارائه میکنیم .  نه یک برنامه ماشینی و کامپیوتری از پیش تعیین شده  با نرم افزارها !!!

اهمیت برنامه « ورزشی شخصی سازی شده »

برنامه تمرینی هر فرد با توجه به تیپ بدنی، نوع تمرینات ورزشی و هدفش مشخص میشه. ما بعد از اینکه اطلاعات دقیقی از شرایط بدنی و سبک زندگی شما به دست آوردیم، برنامه تمرینی با تفکیک عضلات به همراه تمرینات گرم کردن، سرد کردن و حتی تمرینات اصلاحی لازم، یا برحسب نیاز هوازی و قدرتی، رو به طور خاص بر ای شما  « طراحی » میکنیم. تمامی تمرینات همراه با فیلم آموزشی بوده و پشتیبانی نیز تا پایان برنامه پاسخگوی مشکلات شماست (مشاوره برنامه ورزشی باید خریداری شود )
یادتان باشد که برنامه غذایی ورزشی و برنامه ورزشیِ شما باید کاملاً شخصی باشد. هر فردی خصوصیات، سبک زندگی، سطح استرس و فیزیولوژی بدنیِ مربوط به خود را دارد و آن را نباید برای دیگران تجویز کند.

چرا برنامه های ورزشی  از سایت هوم کلاب

  1. این برنامه ها کاملا مخصوص شما نوشته میشود و پس از آنکه با شما مصاحبه انجام شد، برحسب وضعیت بدنی و هدف شما تعیین میشود. لذا بسیار دقیق و اثر بخش است .
  2. هدف برنامه را از ابتدا مشخص میکنیم و برنامه کاملا شخصی سازی شده دریافت میکنید.
  3. به خستگی ، یکنواختی ، و تغییرات پیوسته و جثه ، جنسیت ،سوخت و ساز بدنتان،  …. ، توجه میکنیم .
  4. سوابق سلامتی ، سوابق ورزشی و داروهای شما را در نظر میگیریم .
  5. بر حسب نیاز به شما برنامه غذایی نیز خواهیم داد .
  6. شما همان استایلی را بدست میآورید که مدتها پیش ، میخواستید!
  7. در یک کلام ، فقط برنامه اثر بخش به شما ارائه میکنیم .  نه یک برنامه ماشینی و کامپیوتری از پیش تعیین شده  با نرم افزارها !!!
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

نظرتون در مورد دوره “پشتیبانی و مشاوره ویژه – برای برنامه غذایی – ورزشی” چیه ؟ 💪

اسکرول به بالا

سبد خرید فروشگاه

بسته

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

خرید کنید

ورود و ثبت نام