30% Off

کلاس یوگا خصوصی سطح دلخواه – کد 20

از: 95,000T

همین الان بخرید...
نکات مهم
  • مدت هر جلسه یک ساعت و ربع است.
  • پس از خرید باید تایم دلخواه را با مربی هماهنگ نمایید.
برای 1نفر یا 1ترمبرای 2نفر یا 2ترمبرای 3نفر یا 3ترمبرای 4نفر یا 4ترم
1 جلسه12 جلسه
پاک کردن

توضیحات

در کلاس های خصوصی، کلیه حرکات و تمرین ها مطابق بدن شما شخصی سازی میشود و مربی در طول دوره، همواره شما را ارزیابی میکند و تمرین ها را با توان شما ارتقا میدهد. همچنین آسیبها، عارضه ها و اصلاحات حرکتی کاملا توسط مربی، در نظر گرفته میشود. توجه داشته باشید که کلاسهای خصوصی راندمان بالاتری نسبت به کلاس های گروهی دارد و چون در تایم دلخواه شما برگزار میشود، برای افراد پر مشغله و فارسی زبانان خارج از ایران کاملا مناسب است.

تمام کلاس هایی که در باشگاه هوم کلاب برگزار میشود، بدون نیاز به تجهیزات و وسایل ورزشی است. و شما میتوانید بدون هیچ وسیله ای، در هر جا، خانه یا محل کار و طبیعت، این حرکات را انجام دهید. تهیه وسایل ورزشی، به دلخواه خودتان است و مربی شما را راهنمایی خواهد کرد.

ساعات آزاد مربی برای رزرو

اگه تصمیم داری به شکل خصوصی و در زمان دلخواهت با مربی تمرین کنی، این کلاس مناسبه برات.

اگه هنوز شک داری که مربی خصوصی بگیری یا نه، پیشنهاد می‌کنم این مطلب رو بخونی.

اگه میخوای از تأثیرات یوگا بیشتر بدونی، این مطلب رو بخون.

اهداف این دوره :

  • حس خوب آرامش ذهن وسکوت با قرار گیری در لحظه ی حال
  • رفع استرس وخشم واضطراب و افسردگی
  • افزایش حجم تنفس و بالارفتن سیستم ایمنی
  • بهبود بیماری های بدن وافزایش سلامتی
  • کمک به رفع عیوب اسکلتی بدن مانند پای پرانتزی وضربدری وکف پای صاف
  • کمک به تناسب اندام و زیبایی فرم بدن

برای شرکت در کلاس چه چیزهایی لازم دارم؟

  • مت یا زیر انداز مناسب داشته باشید.
  • یک عدد حوله همراه داشته باشید.
  • بطری آب همراه داشته باشید.
  • پوشیدن لباس فیت بدن در رنگ های روشن
  • آخرین وعده غذایی حداقل یک ساعت و نیم با تمرین فاصله داشته باشد.
  • پایه نگهداری گوشی 

 

اطلاعات بیشتر
چند نفر * چند ماهه؟ (نفرات رو ضربدر ماه کنید)

برای 1نفر یا 1ترم, برای 2نفر یا 2ترم, برای 3نفر یا 3ترم, برای 4نفر یا 4ترم

حداکثر تعداد جلسات ماهانه؟

1 جلسه, 12 جلسه

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

نظرتون در مورد دوره “کلاس یوگا خصوصی سطح دلخواه – کد 20” چیه ؟ 💪

اسکرول به بالا

سبد خرید فروشگاه

بسته

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

خرید کنید

ورود و ثبت نام